卡關
是很正常的，沒卡關，那才真的是見鬼了

卡關該怎麼
回...

卡關
是很正常的，沒卡關，那才真的是見鬼了

卡關該怎麼
回家睡覺？硬鍊？自暴自棄？

我目前也卡關中，真的
離開學校退休後
現在只能靠自主訓練慢慢恢復
卡住了
就換個動作練習
挺舉卡住了，改練抓舉，但我會去想自己的姿勢
抓舉卡住了，改練硬舉，我還是會去想自己的姿勢
不然就是用副項去加強局部的力量
有時間
也會去找其他前輩我是以前的隊友一起練習
彼此砥礪
撞牆撞一陣子後
總是會『慢慢』的『龜速』的漸漸向上突破

我永遠不相信我的極限已經過去

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